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为什么肚子总是下不去?-江苏同志网
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为什么肚子总是下不去?

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因为坚持减脂的时间还不够长。经常会有人抱怨,我减脂一两个月了为什么手臂胸肌都没什么脂肪了,但是却还有小肚腩?我们没有局部减脂没错,但是却有一定的脂肪供能比例,供能比例小的,通常就是人们说的“顽固脂肪”饮食也要有所很好的搭配 现在教大家一个口...

BULK HOMME极简护肤品-江苏同志网
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BULK HOMME极简护肤品

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又到了换季皮肤开始敏感的时候了,被种草了一个男神木村拓哉代言的护肤品牌—BULK HOMME本客。专门为男士打造的极简、纯天然植物护肤品。包装也是很有标志性的ins简约风。平时换季或者熬夜皮肤会变得敏感,偶尔也会爆痘,平时也不太喜欢过于繁琐...

物美价廉的优衣库的衣服-江苏同志网
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物美价廉的优衣库的衣服

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当我穿上的时候我发现这细节真的远远想象不到。这也是我喜欢优衣库的原因之一。首先就是内外均有口袋的实用单品,超适合在日常、户外等多种场合穿着!!!而且质感的表面施有耐久防水,对剪裁进行了适度改良,使其更具轻松、休闲感,我加上一件外套都很有空间...

健身达人每天都在吃什么-江苏同志网
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健身达人每天都在吃什么

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前段时间因为疫情 隔离在家 养了一点膘 最近开始健身 但是懒得做减脂餐 就入手了薄荷生活的21天全餐 整整三大箱 每天都很丰盛还不重样 像在拆盲盒 很惊喜 单独一袋就是一天的量 早中晚还有加餐 选择困难症不用再思考了 再也不用纠结烧什么减脂...

实现“净”水自由全靠它-江苏同志网
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实现“净”水自由全靠它

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有关我的新家 大件产品都已经全部到位 现在正在一点点地添置小家电、装饰品 想要这个新家的一切都精致又实用 真正能让生活过的漂亮又舒适 品质生活需要关注到方方面面 而其中最重要的是健康饮食和饮水 所以在各种净饮机品牌中挑中了拥有多项水质检测指...

时间不语,却镌刻着点点滴滴-江苏同志网
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时间不语,却镌刻着点点滴滴

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人来人往,曾经觉得时间大把,长大后才逐渐明白,陪伴与爱,都与这时间相似,永远不够。 于是今年520的仪式感,将这块铁达时「Saber」剑齿系列腕表送给自己。 起初是被它的“让时间说爱”品牌理念所打动,后来发现每一处细节都经得起慢慢推敲。 整...

胡桃木色搭配奶油色-江苏同志网
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胡桃木色搭配奶油色

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我的客厅里都有哪些好看的家具和家居好物 不仅实用而且增添了我家的格调~ 跑步机 实现宅家跑步自由 客厅阳台不做晾晒 放个可以折叠的跑步机 看着大落地窗外的江景跑步健身 又实现了一个小梦想 机身上的把手可以测心率 会在屏幕上显示出来 还有配套...

健身应该注意什么-江苏同志网
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健身应该注意什么

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1、仰卧起坐 俯卧起坐主要针对腹部和腰部的力量,让我们创造完美的腰线。网络上,我们看到很多健身女士的马甲线非常漂亮,让很多人羡慕。因此,练腰是女生健身不可缺少的一部分。因此,仰卧起坐是最好的选择,不仅仅是让腰线看得清楚。   2、...