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22年已经过半,我决定犒劳下自己吧-江苏同志网
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22年已经过半,我决定犒劳下自己吧

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22年眨眼已过半,这半年经历很多,辛苦不必多说,当然也有收获。下班后,在公司附近金鹰购物中心逛街时发现碧欧泉在做618大促,还赶上碧欧泉型男节,优惠力度很大,还有超多赠品。那不如给自己买一套,犒劳下自己吧。 在选择护肤品时我做过很多功课,男...

健身

能靠吃水果减肥吗?

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答案:不能靠水果减肥 1大米饭白面中的葡萄糖会让身体分泌胰岛素和瘦素,让大脑具有“饱足信号”的功能,让人体容易有饱腹感而减少进食。 2水果中的果糖不受胰岛素的影响,成功绕开了身体食欲控制机制,大脑不会收到《吃饱了》的信号,特别容易吃多。所以...

听我一句劝,厨房这样装真的太香了-江苏同志网
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听我一句劝,厨房这样装真的太香了

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当然担心油烟,并且家属是东北人,做菜油烟都比较大,在兼顾颜值和实用性的情况下,厨房我是这么设计的 厨房只有6.8平,窗户小,装修以白色为主,显亮堂且耐看;安装隐形的两联动吊轨移门,实现开放式厨房和封闭厨房的自由切换,每扇门宽84cm,高22...

健身

减肥应该注意的三点

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夏天到了,又到了露肉的季节,很多粉丝问我减肥的问题,以下就是我平时在生活中的时候特别注意的几个点。 1.要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。...

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玩滑板的跑鞋

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跑步当然是首选,滑板也是我心水的运动项目,于是赶紧置办了一身行头,特意选了一双适合多种运动的跑鞋对就是它 – 特步騛速3.0跑鞋,全新动力巢X中底,上脚超级弹爽,一穿就觉得它就是我要找的跑鞋,跑步、爬山、出街穿它还一点不累脚,作...

我真的太会选洗烘护套装了-江苏同志网
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我真的太会选洗烘护套装了

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我家的客厅和阳台打通成一体了所以特别敞亮和显大,很多姐妹都问我:你家衣服晾在哪里,你不做晾衣区是觉得不实用,还是穷讲究所以,今天要来给大家分享一下我家阳台不晒衣的秘决,(毕竟几十万的空间用来晾衣服也太奢侈了),小川家是苏州的,这边天气十分潮...

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热爱生活的95后大男孩

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自己设计布置的家,不大但住得很舒服。喜欢下厨,把生活经营成喜欢的模样夏日的雨季,窗外看不到海,只是白茫茫一片,竟然也别有味道!—客厅放了一个壁炉柜,虽然没有实际取暖效果,但特有氛围感。客厅的另一侧,铺上舒服的地毯,可以在地上看书,也可以伏在...

健身

出现“肌肉酸痛”我们还可以继续训练

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肌肉酸痛”相信是每个健身的小伙伴都遇到过的常出现在健身初期和长时间停训后复训的朋友身上也是很多刚接触健身但是坚持不下去的原因那么出现“肌肉酸痛”我们还可以继续训练吗 1肌肉酸痛是肌肉的延迟性疼痛,而这种疼痛并不等于肌肉还没有恢复,此时的肌肉...

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20多岁男生每天晚上都在做的1️件事

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前段时间和兄弟出去小聚,都夸我最近皮肤状态不错,还问我怎么做到的,今天给大家分享一款我现在在用的露得清小v瓶精华!其实之前我的皮肤状态松垮的蛮厉害,鱼尾纹、法令纹、抬头纹啥的都挺明显的,还有一个原因是这工作压力真的越来越大啦!每天熬夜,皮肤...

男生初夏穿搭-江苏同志网
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男生初夏穿搭

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停摆了俩月的阿兰终于重启营业啦,趁着周末阳光大好,又按耐不住想去亲近大自然的心情去了家附近的公园打了个卡~今天浅分享我的初夏look,T恤来自男人的衣柜海澜之家,还是我疫情隔离之前入的,棉质的面料这个季节穿超级舒适~小脑斧的logo也很可爱...